שאלות נפוצות

שאלות נפוצות

1. מה כוללים הספרים הדיגיטליים שלך?
הספר הראשון הוא ספר מתכונים לבניית מסת שריר ולחיטוב הגוף, עם מתכונים דלי קלוריות, עשירים בחלבון וטעימים במיוחד. הספר השני הוא ספר אימונים מקצועי שכולל תוכניות אימון מפורטות להגעה לתוצאות מיטביות, בין אם אתם מתאמנים בבית או במכון.

2. למי הספרים מתאימים?
שני הספרים מתאימים למתחילים ולמתקדמים כאחד. אם אתם רוצים לשפר את הכושר שלכם, לבנות מסת שריר, או פשוט לאכול בצורה מאוזנת וטעימה – הספרים הללו הם בשבילכם.

3. איך אני מקבל את הספר לאחר הרכישה?
לאחר הרכישה, תקבלו את הספר הדיגיטלי ישירות למייל שהזנתם בתהליך הרכישה.

4. האם הספרים מותאמים לצמחונים או טבעונים?
ספר המתכונים כולל מתכונים מגוונים שמתאימים גם לצמחונים וטבעונים, עם תחליפים לכל צורך. ספר האימונים מתאים לכולם ללא קשר לתזונה.

5. האם אני צריך ציוד מיוחד עבור התרגילים בספר האימונים?
לא בהכרח. חלק מהתרגילים מתאימים לביצוע בבית ללא ציוד, וחלקם מותאמים למכון כושר עם משקלים או מכשירים.

6. האם המתכונים בספר התזונה מסובכים להכנה?
ממש לא! כל המתכונים נועדו להיות פשוטים, מהירים וטעימים. המרכיבים זמינים בסופר הקרוב ואין צורך בידע מוקדם בבישול.

7. האם יש ליווי או תמיכה לאחר רכישת הספר?
הספרים הם מדריכים מפורטים, אבל תמיד ניתן לפנות אלינו עם שאלות דרך המייל או עמוד האינסטגרם, ואשמח לעזור.

8. כמה זמן לוקח לראות תוצאות?
תוצאות משתנות מאדם לאדם, אבל אם תתמידו בתוכניות האימון ותאכלו בהתאם להמלצות בספר, תתחילו לראות שינויים תוך מספר שבועות.

9. האם הספרים זמינים בפורמט מודפס?
לא, הספרים זמינים כרגע רק בפורמט דיגיטלי (PDF) ונשלחים ישירות למייל.

10. האם יש הנחות על רכישת שני הספרים יחד?
כן! יש אפשרות לרכוש את שני הספרים במחיר מיוחד. צרו קשר לפרטים נוספים.

11. אני לא בטוח אם הספרים מתאימים לי. מה עושים?
אם יש לכם ספקות, שלחו לי הודעה ואוכל לעזור לכם להחליט אם הספרים מתאימים לצרכים שלכם.

12. האם ניתן לשלם באשראי?
כן, מערכת התשלום שלנו מאובטחת ותומכת בכרטיסי אשראי.

13. האם המתכונים מתאימים גם למי שנמצא בתקופת חיטוב או מסה?
בהחלט. הספר מספק מנות שמתאימות לשתי המטרות, עם אפשרות לשנות כמויות לפי הצורך.

14. האם אני צריך ניסיון קודם באימונים?
לא! ספר האימונים מתאים לכל הרמות, כולל תרגילים שמוסברים בצורה פשוטה וברורה.

15. יש לי אלרגיות, האם הספר מתאים לי?
ברוב המתכונים תמצאו אפשרויות להחלפת מרכיבים, כך שתוכלו להתאים אותם לצרכים שלכם.

אם יש לכם שאלות נוספות, אל תהססו לפנות!